≪練習会≫≫2017/7/1(土)尼崎陸上競技場

7月1日、尼崎陸上競技場で練習を行いました！
この日の練習は短距離7名、中長距離5名の参加でした！
徐々に人数も増えてきて、バランスも良くなってきました(^^)
めにゅー
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アップ
ドリル
流し
本メニュー
●短距離
バトン練、200ｍテンポ
●中距離
3000mペース走、1000、600、400
●長距離
12㎞ペース走
ダウン
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次回練習は7月9日（日）10時〜＠王子陸上競技場で行います。
水曜日（5日）は練習がお休みなのでご注意ください。
 
もしご興味ある方はこちらよりお問い合わせくださいませ(^^)