1月13日(月)osaka.t.c さんの練習に参加させていただきました🧡
★メニュー
ヒップバンド・バウンディング・スキップからの流し
ハードル・ミニハードル
200mのセット走
連休最終日に相応しいメニューを組んでくださいました✊
走り込みましたー!
またご一緒できるの楽しみにしています!
良い刺激をたくさんありがとうございました😊
これからの冬季練習も怪我なく、乗り切っていきましょう🍀
1月13日(月)osaka.t.c さんの練習に参加させていただきました🧡
★メニュー
ヒップバンド・バウンディング・スキップからの流し
ハードル・ミニハードル
200mのセット走
連休最終日に相応しいメニューを組んでくださいました✊
走り込みましたー!
またご一緒できるの楽しみにしています!
良い刺激をたくさんありがとうございました😊
これからの冬季練習も怪我なく、乗り切っていきましょう🍀