合同練習会@金岡公園陸上競技場_20250113

1月13日(月)osaka.t.c さんの練習に参加させていただきました🧡

★メニュー
ヒップバンド・バウンディング・スキップからの流し
ハードル・ミニハードル
200mのセット走

連休最終日に相応しいメニューを組んでくださいました✊
走り込みましたー!

またご一緒できるの楽しみにしています!
良い刺激をたくさんありがとうございました😊

これからの冬季練習も怪我なく、乗り切っていきましょう🍀

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