練習会@万博記念競技場_20230204

2月4日(土)万博記念競技場にて練習を行いました✨

★メニュー
・60m+80m+100m+120m
・120m+100m+80m+60m
・250m

段々とショート系も取り入れ、スピードも意識していきたい時期に突入！

本数踏むと上半身と下半身の連動が疲れとともに上手くいかなくなるので、しっかり体幹鍛えていきたいと思います💪

丁寧に自分の課題と向き合っていく覚悟で残りの冬季練習頑張っていきたいです！

そして本日は、丸亀🏃と森ノ宮⚽で熱戦が繰り広げられます🔥

楽しめますように😊