11月5日(土)吹田市立総合運動場にて練習を行いました☀
週末は試合が続いていたので、みんなで集まっての競技場練習は久しぶりな感じがしました。やっぱりみんなで走ると楽しいです😊
★メニュー
★長距離
マラソンに向けてペース走💨
ここから調整しつつ、本番を見据えてベストなコンディションで挑んでもらいたい！自己ベスト更新頑張ってください👍
★短距離
・各自アップ
・120m×3
・200m＋100m
・SD
カーブから上手くスピードに乗せて、ラストまで気持ちよく！
SDもみんなでアドバイスしながら、各々自分にしっくりくるスタートをこの冬に磨きをかけていきたいと思います✨
そして、お気づきの方もいらっしゃると思いますが、アトレティカのホームページ、リニューアルしました🙌
アトレティカは、関西のみならず、中四国🍁、関東🗼と拠点を広げております✨
これからは、各拠点からも発信していきます！(その予定ですにしときます🤫)
メンバーが転勤した先に以前のメンバーがいらっしゃったりとその繋がりやご縁を今後も大切に、みんなで陸上競技を楽しんでいきたいと思います😊
