練習会@吹田市立総合運動場_20240720

7月20日(土)吹田にて練習を行いました🍍

★メニュー

120m×7

SD練

200m

300m

などなどみんなの個性を尊重したメニューで己との戦い✊

夏真っ盛りの気候になり、昼も夜も体力を消耗する中での練習が続きます。

課題や意識を明確にし、1本1本集中して取り組んでいきたいと思います☺️

内蔵も知らぬうちに疲労が溜まりやすいので、自分の体の状態を察知して、コンディションを整えましょう👍

暑さに負けず、自分に負けず🔥