練習会@大阪城公園_20190522

5/22(水) 20:30〜22:00 大阪城公園にて練習会を行いました‼️
〜練習メニュー〜
(短距離)
・アップ、ドリル
・流し 2、3本
・変形ダッシュ 30m×10本
・補強、ダウン
(長距離)
・外周ペース走
・補強、ダウン
試合もまだまだあります❗️
出場される方もされない方も、これからもどんどん頑張っていきましょう‼️😚