練習会@大阪城公園_20220302

3月2日(水)大阪城公園にて練習を行いました🎎✨
先月までは、寒さとの戦いに負けそうな日もありましたが、だいぶ暖かくなってきました😊
★メニュー
★長距離
大阪城jog
久しぶりに参加してくれたメンバーもいて、各々のペースで走りました！みんなで走ると楽しいです👍
★短距離
・体幹
・ドリル
・大阪城街灯ダッシュ
街灯2・街灯3・街灯5・街灯3・街灯2 2set
(上記のダッシュ組か、鬼の補強をこなす組に分かれました💪)
本メニューは語彙力がなさすぎるので、この写真をご参考の通り、街灯で距離を測りました📷️

街灯5つ目がやけに遠く感じるのは、等間隔ではなさそうです😂光りを灯してくれていつもありがとうございます🔆
かたや、補強組がいつもよりだいぶ本気🔥練習時間ギリギリまで追い込んでおられました！！お疲れさまでした😌

3月に入り、年度の終わりで仕事も忙しくなったり、学生の方も新たなステージに進まれたりで、気持ちも忙しくなりますが、焦らず、一歩一歩進んでいきましょう🍀
陸上も間もなくのシーズンインに向けて、感覚掴んで良いスタートがきれますように🏃‍♂️🏃‍♀️