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大阪発!社会人向け陸上競技クラブ・アトレティカ
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練習会@広島総合グランド_20230402
atletica2022
4月 2, 2023
中四国
,
練習会
4月2日(日)、総合グランドにて練習会を行いました!
★メニュー★
・アップ (雨天練習場にて)
◆短距離
・SD
・100m ×2
◆長距離
・60分間 ペース走
・120m流し
本日、競技場が1時間しか使えなかったため、短時間で効率よく練習を行いました!✨
短距離は、シーズンインに向けて
長距離は、100kmウルトラマラソンに向けて
それぞれ頑張りたいと思います!🔥
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