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大阪発!社会人向け陸上競技クラブ・アトレティカ
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練習会@広島総合グランド_20230408
atletica2022
4月 10, 2023
中四国
,
練習会
4月8日(土)、総合グランドにて練習会を行いました!
★メニュー★
・アップ
◆短距離
・流し 3本
◆長距離
・ペース走 8km(3分45秒/km)
・jog 6km
短距離は、記録会後だったため、フォーム確認。
長距離は、100kmウルトラマラソンに向けた練習を行いました。
練習会後は、飲み会です!🍻
これも社会人クラブもいいところ!
もちろん、これからも練習頑張ります!笑
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