2月28日(火)、平和記念公園横の本川公園にて練習会を行いました🏃♂️
姫路城マラソンを走った代表が帰還し、トラックシーズンに向けて、補強メニューを中心に基礎トレーニングを行いました💪
★メニュー★
・アップ
・ドリル
ラウジ 3種目(公園往復)
バービージャンプ 2種目(公園往復)
・腕トレ (鉄棒利用)
・補強 (6種目)
2月で平和記念公園での練習は終了し、
3月からは、平日夜も競技場練に変わります！
2023年度は、広島陸協にチームとして登録する予定ですので、
陸協登録をして競技に出たい、リレーを組みたい等、
ご希望の方は、ぜひお問合せ下さい❗️
