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大阪発!社会人向け陸上競技クラブ・アトレティカ
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練習会@東広島鏡山公園_20231026
atletica2022
10月 29, 2023
中四国
,
練習会
10/26(木)、東広島鏡山公園にて練習会を行いました!🏃♂️
10月から東広島での練習を開始しております。今回で3回目の練習となりました!
★メニュー★
・2kmアップ
・体操、体幹トレーニング
・7kmロード走
・100m×2本 流し
今回は、短距離のメンバーも参加して一緒に汗を流しました。
最後の流しは、長距離2人は全然敵いません😅
マラソンや気分転換、来シーズンのトラックレースなど、人それぞれ目標は違いますが、秋の夜、気持ちのいい気温の中を走ることができました🌲🍁🏃♂️💨
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