この日は練習前に来年度の方針を立てるために会議をしました。（3月中は今後、会議を重ね来年度の方針を固めていく予定です！）
次年度からもしっかりと運用が回るように体制を整えていきます。さて、この日の練習は最近の中でも特に暖かく、とても気持ちよく練習をすることができました！
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●短距離
アップ
ドリル
スタートドリル
30m×3、50m×2、100ｍ×１
変形ダッシュ
●長距離
アップ
外周ラン（ペース・周回は各々）
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最後の変形ダッシュには、一部長距離も交じり、非常に見ていても迫力があり面白いレースでした！
次回練習は3月18日（日）10時00分～＠長居で行います。
もしご興味ある方はこちらよりお問い合わせくださいませ(^^)
