練習会_20171018@大阪城公園

10月18日（水）、大阪城公園にて練習会をおこないました！
（更新遅れましたm(__)m）
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ジョグ（外堀2周）
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この日は小雨が降っていたこともあり、短距離・長距離合同で外堀ジョグと手短な練習でした。
ジョグと言いつつもみんなペースをどんどん上げていき、途中でキロ4を切る速さで走る人も。
短距離の人は久々の長い距離に疲れていましたが、みんな短い時間でも効果的な練習ができました。
次回練習は10月25日（水）20時30分~@大阪城公園で行います。
もしご興味ある方はこちらよりお問い合わせくださいませ(^^)