3月26日(日)長居にてNEXUSさんと合同練習を行いました😊
終始本降り☔の中でしたが、雨ニモマケズしっかり走り込みました🏃🏻🏃🏻♀️
★メニュー
・マーカードリル(ジャンプ系)
・120m×2 (R:walkback)
Rest10分⌛
・150m×2(R:walkback)
他チームの方と練習すると、普段とは違ったアップ等を取り入れ、良い刺激を受けます。
本メニューでは、ライバル心を燃やし、肩を並べて走る姿がなかなか迫力ありました🔥
NEXUSさん、練習にお誘いいただきありがとうごさいました😊
また是非一緒に練習しましょう！
よろしくお願いします🙇🏻🙇🏻♀️
