12月31日(土)大晦日だよアトレティカ🐯ということで、芦屋浜で走ってきましたー🌊
★メニュー
・砂浜ダッシュ
20m×5
30m×5
40m×5
60m×5
60m×5
・ビーチフラッグ選手権
・坂ダッシュ
体のバランスや体幹など走る際のブレをなくすトレーニング！砂浜ダッシュ💨
自分の思うようになかなか走れず、苦戦しましたが、靴が砂まみれになりながら、必死でゴールを目指しました💪
だいぶ足腰張ってると思うので、しっかりケアしましょう💓
その後は、本日のメイン！ビーチフラッグ選手権🚩
ディフェンディングチャンピオンを抑えて、その座を奪う者が現れたのでしょうか👀
決勝戦は、トーナメント戦で勝ち進んだ仲良しな2人ハマンとりょうくんのバチバチな戦い🔥
勝者はりょうくん！！
さすが、勢いある、若手のホープ🌟
来年は飛躍の年になりますように！！おめでとうございます😊
2022年の最後の日にみんなでダッシュできたことはほんとに幸せなこと！最高の締めくくり🥰
車の運転もありがとう🙏🏻🚘
来年も今年よりさらにパワーアップしたアトレティカに成長できるように一人ひとり努力して参ります！
皆さん、良いお年をお迎えください🎍🐰
