練習会@エディオンピースウィング_20251202

12/2(火)にエディオンピースウィング広島にて練習会を行いました！🏃

各自ロングジョグや200mのビルドアップ走などのポイント練習を行いました！

メニュー:

・ロングジョグ🏃‍♂️

・200mビルドアップ走💨

・50m往復走×4セット　

冬季だからこそ長い距離を走ってスタミナをつけて、持久力向上を図っています！

シーズン中にはできないことは何なのかを考えながら練習メニューを考えています💭