練習会@万博記念公園陸上競技場_20200307

3/7(土)、万博記念公園陸上競技場で練習を行いました！
当初はヤンマーフィールド長居で練習予定でしたが新型コロナの影響で競技場を使用することができず、変更後のベイコム陸上競技場も急遽使用不可になったので、万博記念公園陸上競技場で練習することになりました。
万博での練習はいつも午後からですが、この日は朝から空いており、アトレティカは10:00〜12:00まで練習を行いました🏃‍♂️💨
使用できる競技場が少なくなってきている影響か、学生がとても多かったです。
〜練習メニュー〜
★短距離(17名)
・アップ(jog、体操、その後30分ほどフリーアップ)
・ショートダッシュ 30m×3、50m×2
・(150+120)×2set (set間レスト12分)
(・スタブロ練習をするメンバーもいました。)
・ダウン(jog、体操、軽めのストレッチ)
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最近、雨の影響で練習会が中止になったり仕事の影響で練習ができていない為か、(150+120)の1セット目でバテバテでした。。
世間を騒がす新型コロナウイルスですが、アトレティカはこれまで通り週2回の練習会を行なっていく予定です！
大会が中止になったり競技場が使用できなくなったりする可能性もありますが、できる時に少しでも体は動かしておきたいですね！！
来週の練習会の予定は、
・3/11(水) 20:30〜22:00@大阪城公園
・3/14(土) 10:00〜12:00@大阪城公園
です。
また、再来週の3/21(土)は
11:00〜13:00まで姫路の陸上競技場を団体利用で予約しており、練習後はアトレティカでは初イベントとなる【BBQ🍖🔥🍴】が待っています❗️❗️
姫路の陸上競技場でちゃんと走れるように少しずつでも体の状態を上げていきたいですね😏👍
コロナの影響で中止になる可能性もありますが、
無事開催されたらしっかり練習して沢山食べて楽しみましょう〜😆