12月6日(水)、大阪城公園にて練習会を行いました!
(更新するの遅れました。。)
この日は20名近い方が参加され、非常に賑わいました!
メニュー
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アップ
体幹補強
●短距離
坂ダッシュ
●長距離
ペース走
ペアでストレッチ
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練習に向かう道中に、落ち葉で作った絵がありました(^^)
寒くなる時期ですが、心がほっこりしますね(^^)
次回練習は12月6日(水)20時30分~@大阪城公園で行います。
もしご興味ある方はこちらよりお問い合わせくださいませ(^^)