練習会@大阪城公園_20191106

大阪城公園にて練習会を行いました。
☆メニュー
☆短距離
★アップ
・森勢さんドリル
・体幹６種
・ドリル
・流し
★本メニュー
・変形ダッシュ
★ダウン

☆長距離
★大阪城周回ジョグ
11月に入り、２０時過ぎるとすっかり寒くなってきました。
メンバーのみんなも衣替えです。新しいウェアに袖を通すと
少し気分が変わって、練習も前向きにトライできるような気持ち
になりますね！寒さに負けず、頑張りましょう！
話は変わりますが、１１月７日より、
２０１９世界パラ陸上競技選手権大会がドバイで行われます。
様々な障がいのあるアスリートの方たちが果敢に競技に挑んでおられる
姿に、感銘を受けられる方もたくさんいらっしゃると思います。
時差の関係で深夜になりますが、テレビでも生放送されますので、
日本代表選手を応援しましょう！！！