練習会@大阪城公園_20200115

1/15(水)、大阪城公園で練習しました！
雨の影響でグラウンドが使えなかった為、大阪城に近いコンクリートの上で練習です。
〜練習メニュー〜
・アップ(jog、体操、ドリル、ラダードリル、流し)

・本メニュー(スキップ3種類)
・補強(バービー祭り、もも上げ等)
雨の影響で地面で濡れていた為、基礎練習中心でした。

今週末1/18(土)は久しぶりのヤンマーフィールド長居での練習です！
短距離の本メニューは200mのペース走を予定しています！！頑張りましょう💪