練習会@大阪城公園_20230531

5月31日(水)大阪城公園にて練習を行いました🏯

★長距離
大阪城jog

★短距離
・ドリル
・流し
・スキップ100m×3
・ショートダッシュ60m×3

5月ラストの練習会。
短距離の今日の合言葉は、しっかり地面を押す。自分の体重を乗せる。

レースでも落ち着いて自分の走りができるように、力みなく、焦らず普段の練習から意識づけを大切にしていきたいと思います✨