練習会@広島総合グランド_20230802

8月2日(水)、総合グランドにて練習会を行いました！🏃‍♂️

★メニュー★

◆短距離

・アップ

・ドリル

・調整

◆長距離

・1000m ×4本(3分30秒〜4分)

リレーマラソンに向けた走り込みを行いました！

いよいよ今週は、京都の嵐山でリレーマラソンがあります！🔥

とにかく熱いので、無理なく楽しく42.195kmをみんなで走りきりましょう✨

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