3/12(火)、広島総合グランドにて練習会を行いました！🏃♂️
★メニュー★
・アップ
・ドリル
◆短距離
・120mテンポ走 ×3本
・200m + 100m 1セット
◆長距離
・8km ジョグ
・1000m TT
3月になり、21時まで使えるようになりましたので、競技場練を再開しました！
雨で久々の練習会となりましたが、新メンバーも入り、本格的にトラックでの練習を行いました！🔥
まだまだ走り込み不足ですが、ここからシーズンインに向け、仕上げていきたいと思います！✊
- 大阪発！社会人向け陸上競技クラブ・アトレティカ
