8/5(火)に 広島総合グランドメインスタジアムにて練習会を行いました！🏃
メニュー:
ウォームアップ&スプリントドリル
200m×3
300→100×3
本日はロングスプリントメニューを中心に走り込みを行いました！
100mの選手であっても練習では100mより長い距離を走り込みます！
基礎体力があってこその競技力…！
地道な練習ですが、確かな力となるようにコツコツと積み重ねてまいります🔥
また、ここ最近は女性メンバーも練習に参加しております✨
アトレティカ広島は男女問わず多くのメンバーを募集しております！
