練習会@広島総合グランド_20250819

8/19(火)に広島総合グランドメインスタジアムにて練習会を行いました！🏃

本日のメニュー↓

・ウォーミングアップ

・SD

・1000m

・200m×2

本日は新しく体験者が2名参加しました💫

鍛錬期メニューのため、本日もロング走がメニューに入りました！

本日の体験者は現役時代から何年もブランクがあっての再スタートとなりました！

何歳になっても陸上は楽しいものです…！

お互いに刺激し合って良い練習会となりますように✨