3/17(火)に広島総合グランド陸上競技場にて練習会を行いました！🏃
まずはアップでしっかり身体をほぐして、動きづくりからスタートし、その後の快調走ではリズムとフォームを意識しながら、気持ちよくスピードに乗る感覚を確認しました✨
SDではスタートの反応と加速局面にフォーカスして練習を行いました！
一本ごとに課題を意識しながら、集中して取り組みました。
本メニューとして120m＋100mでしっかり追い込みをかけ、きつい中でもフォームを崩さないことを意識🔥
日々の積み重ねが結果につながると信じて、これからもコツコツと頑張っていきます💪
