練習会@王子スタジアム_20220402

4月2日(土)久々の王子スタジアムにて練習を行いました😊
明日が2022年度シーズン初戦のメンバーが多いため、参加者は少なめでしたが、集中して良い練習ができました！
★メニュー
・ストレッチドリル
・スプリントドリル
・スキップ流し
・SD練習
・120m
ストレッチドリルは、上半身メインに行いました！
肩甲骨まわりをほぐし、柔軟性を高め、力強い腕振りに繋がるよう普段からも上半身のストレッチも忘れず、取り入れていきましょう🌟
スプリントドリルは、本日の練習テーマ「普段よりも太腿を高く上げる！」、「腹圧意識！」を念頭に置き、取り組みました✨
ついつい、自分のいつもの動きでドリルをしてしまいがちですが、少しの意識の差で身体の使い方もだいぶ変わってきます💪
スキップも普段より、身体を大きく動かし、芝生の上で思いっきり！楽しかったです🌱
SD練習は、みんなで動きを確認！コツや意識すべきことが明確になりました😄
レースで、その意識がどうか吹き飛びませんように🥲平常心、平常心！
明日の記録会で、メンバーのみんなが気持ちよく走れますように！！健闘を祈ります🌈頑張ってきてください！！
そして、話はがらっと変わりますが、アトレティカは、2022年4月をもちまして、チーム創立5周年を迎えることができました。
村尾代表の下記の思いから、アトレティカは誕生しました🐯
〇個人で練習しようにも練習の場所、ノウハウ、仲間、が不在のため続かない
〇練習の場所や大会情報を探すのも一苦労
〇大会エントリーも大変
このような壁に当たり、陸上を続けるのを諦めそうになった。しかし、同時に自分と同様の悩みを抱える仲間がもっといると感じ、社会人で陸上ができる、続けられる環境づくりのためクラブ設立へ！
「陸上競技」を「生涯スポーツ」に！
チームメンバーのみならず、陸上を通して、たくさんの方々に出会い、走ることの楽しさを日々実感している今があります。
これからも仲間を大切に、各々の目標に向かって、チャレンジ精神を忘れず、メンバー一同、陸上競技を楽しんでいきたいと思います！
今までのアトレティカの活動にご協力いただいた皆さま、本当にありがとうございます。
感謝の気持ちを忘れず、ますます進化していくチームでありたいと思います！これからもアトレティカをどうぞよろしくお願いいたします。