8月18日、19日、万博記念競技場にて練習会を開催しました！
今週も夏休みの小学生と一緒に練習です！
今週は社会人も小学生も多くの方に参加いただきました！
メニュー
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18日
アップ
ドリル
●小学生 テンポ走 、SD練習
●短距離 30m×２、50m×2、100ｍ×２
●長距離 失念。。。
19日
アップ
ドリル
●小学生 動画撮影、フォームチェック、鬼ごっこ
●短短 100m テンポ走×５ 200m×２ 300m×１
●短長 120m テンポ走×５ 200m×２ 300m×１
●長距離 6000m 200m×２ 300m×１
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試合も近づいていていることもあり、普段長距離を走るメンバーもこの日は短距離に交じってスピード練習を行いました！
特に2日目は、全員で200、200、300とかなり追い込み、全員フラフラ。
試合に向けて良い刺激になったと思います！
そして、小学生も自分の走りを見ること、また陸上競技場に入ったり、スターティングブロックを使うのが初めての子も多く、良い機会になったと思います。
また、最後に、自由研究として、練習の成果を振り返りました！
今後の成長に期待したいですね！
大人も子どももこれからも頑張っていきましょう！
