練習会＠吹田市総合運動場_20180825

8月25日、吹田市総合運動場にて練習会を行いました！
最近少し涼しくなったと思えば、この日はまた日差しの照り付ける中での練習になりました。
メニュー
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●短距離
ハードル補強
120mテンポ
●跳躍
ハードル補強
走り幅跳び
●長距離
5000m（5’00/km）
ビルドアップ3000m（4’50-4’00-3’35）
120mテンポ
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大スポが近づいていることもあり、今日は久々に跳躍練習も行いました！

また、長距離はビルドアップが予定では、
（5’00-4’30-4’00）のところ、（4’50-4’00-3’35）とおかしなことに。(^^;
メニューを行った人が互いに張り合った結果こうなりました。。(^^;
かなり疲労が溜まったと思うのでしっかり体を休め、9月の試合に臨んでいきましょう！