2月21日、大阪城公園にて練習会を行いました！
本日は20人以上集まり練習を行いました！
メニュー
ーーー
●短距離
ドリル
流し
坂ダッシュ
サーキット
●長距離
ドリル
外周
坂ダッシュ
縄跳び
ーーー
久々に20人以上集まったので、集合するだけでいつもより迫力があります。
メニューに関しては、短距離・長距離ともに、普段のメニューの強度+αでメニューを行ったため、強度の高い練習になったように感じます。
次回練習は2月24日（土）9時00分～＠淀川河川敷で行います。
もしご興味ある方はこちらよりお問い合わせくださいませ(^^)
