9月19日、大阪城公園にて練習会を行いました！
この日も20人近くのメンバーが集まっての練習でとても賑やかな練習会でした！
メニュー
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アップ
ドリル
●短距離：加速走
●長距離：外周1周
テンポ走200m×２
ダウン
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この日の練習では、短距離の中でもトラックシーズンが終わった人もちらほらいたため、短距離の人も多く長距離とともに外周を回り、体力づくりに励みました。
普段なかなか長距離を走らないので、大変だったと思います。
また逆に、長距離の選手も短距離に交じって一緒にドリルをしました。
こちらも慣れない中しっかりメニューをこなしていました。
まだまだトラックの試合は続くので、ケガのないようこれからも頑張っていきましょう！
