練習会_20170824＠尼崎ベイコム陸上競技場

8月24日、尼崎ベイコム陸上競技場にて練習を行いました！
人数も増加してきたこともあり、これから、希望者集まって、不定期での尼崎での練習会が開催されることとなりました！
メニュー
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アップ
ハードルドリル
●短距離
SD　30×３
100×１
●長距離
2次アップ（10分）
1500×１
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京スポが近いこともあり、各々スピードを上げての調整を行いました。

やはり競技場はいいものですね(^^)

ということで、日曜日の京スポは頑張りましょう！！！
次回練習は8月30日（水）20時30分〜＠大阪城公園で行います。
もしご興味ある方はこちらよりお問い合わせくださいませ(^^)
また、今週末、27日（日）は宇治の太陽が丘で行われる京スポに出場いたします。
こちらもご興味ございましたらお越しください(^^)