練習会_2017/7/19＠大阪城公園

7月19日、大阪城公園で練習会を行いました！
この日は、（おそらく）過去最多の13名の方が練習に来られました！
短距離と長距離、男女の割合も均等に近づいて来ました(^^)
あとは練習メニューが安定すれば完璧ですね(^^;
メニュー
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アップ（1.5km）
大阪城公園外周ジョグ（3.5km）
●短距離
流し
ドリル
●長距離
大阪城公園外周（好きなペースで）（3.5km）
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この日の練習では、最近大阪城公園の外周を回っていなかったので、
外周のコースを分からない人もいたので、全員で外周を走りました！
人数が多いとジョグの間も常に賑やかでいいですね(^^)

(↑大人数でジョグをしている雰囲気を撮りたかった写真です。。)
次回練習は7月26日（水）20時30分〜＠大阪城公園で行います。
もしご興味ある方はこちらよりお問い合わせくださいませ(^^)