練習会_20231025@大阪城公園

皆様、肌寒い季節になってきましたが如何お過ごしでしょうか！
アトレティカは今日も大阪城公園で走っております。

メニュー
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アップ
体幹
各種ドリル
100m×2
30m×2
ダウン
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今週末は山城もOV30の試合もあるので、参加される方は頑張って下さい！
試合のない方は、倒れるまで走り込みましょう！(^^)！ 冬季錬も頑張れーー