2017/07/29_練習会@長居陸上競技場

7月29日(日)、長居陸上競技場で練習を行いました!

本日の練習からマーカーコーンが登場!

 

 

 

 

 

 

また、今日も多くの方が体験に参加されました!

メニュー
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アップ
●短距離
ドリル
マーク走
テンポ走(150m)
●長距離
ビルドアップ
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ここから試合も近づくので、無理せず、少しずつ体を戻していきましょう!

また次回の水曜練は8月2日(水)20時30分〜@大阪城公園
にて行います!

もしご興味ある方はこちらよりお問い合わせくださいませ(^^)

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