練習会_20170830@大阪城公園

8月30日、大阪城公園にて練習会を行いました!

この日も15人ほどが集まり、短距離、長距離ともににぎやかな練習会でした!

めにゅー
ーーーーーー
アップ
●短距離
ドリル(ワニ歩き、尺取り虫、肩回し)
SD練習
●長距離
7kmジョグ
ダウン
ーーーーーーー

短距離ではドリルのメニューが新しく、新鮮でした!

今週末も大会があるので、皆さんがんばっていきましょー!

 

次回練習は8月30日(水)20時30分〜@大阪城公園で行います。

もしご興味ある方はこちらよりお問い合わせくださいませ(^^)

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