練習会_20170909@金岡陸上競技場

9月9日、金岡陸上競技場にて練習会を実施しました!

…と、言いたかったのですが、競技場の予定の見方を間違えており、
競技場が使えず、競技場の外での練習になりました。。
競技場を期待していた方、大変申し訳ございませんでした。。m(__)m

メニュー
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アップ
ドリル
流し
スキップ系ドリル
サーキットトレーニング
ーーーーーー

地面がコンクリートということもあり、動きを確認するドリル中心のメニューとなりました。
この日は短距離・長距離一緒に練習をしたので、長距離の人は慣れないドリルに苦戦していましたが、
コツを掴むとスムーズに取り組めるようになりました。

こんな感じで徐々にできる練習の幅を増やしていければと思います(^^)

次回練習は9月13日(水)20時30分〜@大阪城公園 で行います。

もしご興味ある方はこちらよりお問い合わせくださいませ(^^)

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