練習会_20170920@大阪城公園

本日、大阪城公園にて練習会を行いました!

外も涼しくなってきており、汗がひくとヒンヤリ肌寒くなってきました。

メニュー

—————–
アップ
●短距離
ドリル
坂ダッシュ(長めと短め。)
●長距離
ジョグ(外周1周)
各々ペース走(15分くらい)
流し
ダウン

——————-

今週末は大阪スポーツ祭典があるので、参加される方は、残り数日調整していきましょう!

次回練習は9月27日(水)20時30分~@大阪城公園で行います。

もしご興味ある方はこちらよりお問い合わせくださいませ(^^)

Follow me!

関連記事

  1. 練習会@十三小学校_20180512

  2. 練習会@淀川河川敷_20180127

  3. 練習会@大阪城公園_20170418

  4. 練習会_20170802@大阪城公園

  5. 練習会@大阪城公園_20180124

  6. ≪練習会≫2017/5/10(水)@大阪城公園

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。