練習会_20171004@大阪城公園

10月4日、大阪城公園にて練習会を実施しました!

この日は短距離・長距離ともに10人ほど練習に参加しました!

メニュー
ーーーーーー
アップ
●短距離
ドリル
流し
ジャベボール
筋トレ
●長距離
ドリル
ジョグ(30分)
ダウン
ーーーーーー

短距離はジャベボールという新兵器の登場!

長距離は練習前にドリルを実施するという新たな取組を行い、

短距離・長距離、ともにいつもと少し違った新鮮な練習でした!

次回練習は10月7日(土)13時00分~@万博記念競技場で行います。

もしご興味ある方はこちらよりお問い合わせくださいませ(^^)

Follow me!

関連記事

  1. 練習会@吹田市総合運動場_20180421

  2. ≪練習会≫2017/5/17(水)@大阪城公園

  3. 練習会@ファインプラザ大阪_20180120

  4. 練習会@大阪城公園_20180428

  5. 練習会@大阪城公園_20180516

  6. 練習会@大阪城公園_20180214

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。