練習会_20171026@ベイコム陸上競技場(尼崎)

10月26日(木)、ベイコム陸上競技場にて練習会を行いました!

久々の尼崎練の投稿です!
(尼崎練自体は週1くらいのペースで不定期で開催しております。)

今日はアップとして、
ハードル補強やラダーを使いました!

本メニューでは、
短距離は100+100のインターバル×3
長距離はペース走10㎞
をおこないました!

尼崎の競技場が12月で使えなくなるので、それまでにたくさん競技場で走っておきましょう!

 

Follow me!

関連記事

  1. 練習会@淀川河川敷_20180331

  2. 練習会_20170913@大阪城公園

  3. 練習会@ベイコム陸上競技場20190330(土)

  4. 練習会_20170906@大阪城公園

  5. 練習会_20171004@大阪城公園

  6. 練習会@ファインプラザ大阪_20180120

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。