練習会_20171026@ベイコム陸上競技場(尼崎)

10月26日(木)、ベイコム陸上競技場にて練習会を行いました!

久々の尼崎練の投稿です!
(尼崎練自体は週1くらいのペースで不定期で開催しております。)

今日はアップとして、
ハードル補強やラダーを使いました!

本メニューでは、
短距離は100+100のインターバル×3
長距離はペース走10㎞
をおこないました!

尼崎の競技場が12月で使えなくなるので、それまでにたくさん競技場で走っておきましょう!

 

Follow me!

関連記事

  1. 練習会@吹田市総合運動場_20181027

  2. 練習会_2017/7/9(日)王子スタジアム

  3. 練習会@ヤンマーフィールド長居_20180310

  4. 練習会_2017/7/12@大阪城公園

  5. 練習会@吹田市総合運動場_20180825

  6. 練習会@大阪城公園_20181010

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。