練習会_20171026@ベイコム陸上競技場(尼崎)

10月26日(木)、ベイコム陸上競技場にて練習会を行いました!

久々の尼崎練の投稿です!
(尼崎練自体は週1くらいのペースで不定期で開催しております。)

今日はアップとして、
ハードル補強やラダーを使いました!

本メニューでは、
短距離は100+100のインターバル×3
長距離はペース走10㎞
をおこないました!

尼崎の競技場が12月で使えなくなるので、それまでにたくさん競技場で走っておきましょう!

 

Follow me!

関連記事

  1. 練習会@万博記念公園陸上競技場_20200215

  2. 練習会@万博記念陸上競技場_20190428

  3. 練習会_20181003

  4. 練習会@大阪城公園_20201125

  5. 大阪城公園練_20190116

  6. 練習会@大阪城公園_20170418

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。


Notice: Undefined variable: user_ID in /home/atletica/www/wp/wp-content/themes/skin_tcd046/comments.php on line 158