練習会_20171026@ベイコム陸上競技場(尼崎)

10月26日(木)、ベイコム陸上競技場にて練習会を行いました!

久々の尼崎練の投稿です!
(尼崎練自体は週1くらいのペースで不定期で開催しております。)

今日はアップとして、
ハードル補強やラダーを使いました!

本メニューでは、
短距離は100+100のインターバル×3
長距離はペース走10㎞
をおこないました!

尼崎の競技場が12月で使えなくなるので、それまでにたくさん競技場で走っておきましょう!

 

Follow me!

関連記事

  1. 練習会@長居公園_20181118

  2. ≪練習会≫2017/6/17(土)吹田市立総合運動公園

  3. 練習会@大阪城公園_20190227

  4. 練習会@大阪城公園_20180919

  5. 練習会@大阪城公園_20181031

  6. 練習会@ベイコム陸上競技場_20190601

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。