練習会@大阪城公園_20171206

12月6日(水)、大阪城公園にて練習会を行いました!
(更新するの遅れました。。)

この日は20名近い方が参加され、非常に賑わいました!

メニュー
ーーーーーーーー
アップ
体幹補強
●短距離
坂ダッシュ
●長距離
ペース走
ペアでストレッチ
ーーーーーーーー

練習に向かう道中に、落ち葉で作った絵がありました(^^)

寒くなる時期ですが、心がほっこりしますね(^^)

次回練習は126日(水)2030分~@大阪城公園で行います。

もしご興味ある方はこちらよりお問い合わせくださいませ(^^)

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