2018年ラスト水曜錬_20181212

12月12日(水)今年最後の水曜錬をおこないました!
この日も20名ほどの方に参加いただきました!
2018年ラスト水曜錬は短距離・長距離一緒に、
ジョグ→坂ダッシュを行いました!
短距離・長距離、ともに人数が多いメニューというのは盛り上がりますね!

次週は忘年会のため、練習はお休みとなります。
 
今年も残すところわずかになってきましたが、頑張っていきましょう!!!

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