2018年ラスト水曜錬_20181212

12月12日（水）今年最後の水曜錬をおこないました！
この日も20名ほどの方に参加いただきました！
2018年ラスト水曜錬は短距離・長距離一緒に、
ジョグ→坂ダッシュを行いました！
短距離・長距離、ともに人数が多いメニューというのは盛り上がりますね！

次週は忘年会のため、練習はお休みとなります。
 
今年も残すところわずかになってきましたが、頑張っていきましょう！！！