練習会@ファインプラザ大阪_20180120

1月20日、ファインプラザ大阪にて練習会を開催いたしました!

ファインプラザ大阪は、堺市にある体育施設で、運動場は100mのタータンが敷いてあり、また、周りもジョギングしやすく、短距離・長距離ともに非常に良い練習場所です!

メニュー
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ジョグ
ドリル
●短距離
20m×5、50m×2、70m×1、100m×1
(故障組は補強。)
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この日の練習は特に短距離にとっ ては、タータンでダッシュの練習ができたので、この時期としては非常に良い練習になったと思います!


また、一部のメンバーは全体練後、居残りで練習したり、また練習後ジムに行ってさらにトレーニングを詰んだりと、かなりストイックに来シーズンに向けて仕上げてきています!

でも、無理をしてケガだけはしないようにしていきましょう。

次回練習は1月24日(水)20時30分~@大阪城公園で行います。

もしご興味ある方はこちらよりお問い合わせくださいませ(^^)

 

 

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