練習会@吹田総合運動公園_20180203

2月3日、吹田総合公園にて、練習会をおこないました!

気温が低く、寒いことが予想されましたが、快晴かつ風も穏やかで非常に走りやすい練習でした!

メニュー
ーーーーー
アップ
ドリル
●短距離
立ち幅からのダッシュ×5
30m×3
50m×2
70m×1
補強5種目
ダウン
●長距離
ペース走(3000m)
ーーーーー

やはり、トラック練では、スピードを上げた練習ができるので、良いですね(^^)

次回練習は2月7日(水)20時30分~@大阪城公園で行います。

もしご興味ある方はこちらよりお問い合わせくださいませ(^^)

 

Follow me!

関連記事

  1. 練習会@大阪城公園_20191221

  2. ≪≪練習会≫2017/5/31(水)@大阪城公園

  3. 合同練with関西デフAC@二色の浜_20200810

  4. 練習会@枚方市立陸上競技場_20200822

  5. 練習会@淀川_20171209

  6. 2018年ラスト練習!@ヤンマーフィールド長居_201812…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。


Notice: Undefined variable: user_ID in /home/atletica/www/wp/wp-content/themes/skin_tcd046/comments.php on line 158