練習会@大阪城公園_20180214

2月14日、大阪城公園にて練習会をおこないました!

この日の練習も20人弱が集まり、にぎやかな練習会でした!
(来週は20人を超え、練習会参加人数の最高値を更新しそうな予感。。)

この日は短距離、長距離ちょうど半分半分くらいでの練習です。
最近、このように、短長距離ともに人数が揃ってきて嬉しいかぎりです(^^)

めにゅー
ーーー
アップ
●短距離
ドリル
流し
ラダー
加速走
(ケガ人は縄跳び)
補強
腕ふり
●長距離
外周3周
坂ダッシュ
流し
ダウン
ーーー

この日はラダー、縄跳びなど、練習道具が充実しており、いつもと少し変わった練習も行うことができました。

また、2月14日はバレンタインということもあり、お菓子をたくさんいただきました!
ありがとうございます!!!

次回練習は2月17日(土)9時00分~@大阪城公園で行います。

もしご興味ある方はこちらよりお問い合わせくださいませ(^^)

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