練習会@大阪城公園_20180314★今日の投稿は動画付★

この日は練習前に来年度の方針を立てるために会議をしました。(3月中は今後、会議を重ね来年度の方針を固めていく予定です!)
次年度からもしっかりと運用が回るように体制を整えていきます。さて、この日の練習は最近の中でも特に暖かく、とても気持ちよく練習をすることができました!

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●短距離
アップ
ドリル
スタートドリル
30m×3、50m×2、100m×1
変形ダッシュ
●長距離
アップ
外周ラン(ペース・周回は各々)
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最後の変形ダッシュには、一部長距離も交じり、非常に見ていても迫力があり面白いレースでした!

 

次回練習は3月18日(日)10時00分~@長居で行います。

もしご興味ある方はこちらよりお問い合わせくださいませ(^^)

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