練習会@大阪城公園_20180509

5月9日、大阪城公園にて練習会を行いました!

この日の練習は体験の方が6名ほど。
暖かくなり、走りやすい時期になってまた運動を始めようとする方も増えてるようですね。

メニュー
ーーーー
●短距離
ドリル
ラダー
●長距離
ペース走
●全体
テンポ走150m×3
ーーー

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週末に多くの人が試合を控えていることもあり、そこまで追い込まず、
気持ちよく走るメニューを行いました。

週末の試合まではあと、残すは前日練習のみ。
多くの人が今シーズン初の試合になるので頑張っていきましょう!

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