練習会@十三小学校_20180512

本日、十三小学校にて練習会を開催しました!

明日、記録会に参加するメンバーも多くいたため、この日は短距離・長距離ともにやや抜き目のメニューを行いました。

メニュー
ーーー
●短距離
ラダー
変形ダッシュ
SD
●長距離
淀川ジョグ
流し
●全体
カーブ走3本
ーーー

ダッシュでは、直立の状態からスタートや、約1分瞑想してそこからのスタートなど、ちょっと変わったものも取り入れつつ、楽しくメニューをこなしました。

いよいよ明日は、誰でも参加できる春季陸上競技記録会(略して誰春)です!
アトレティカからも20名ほど参加します!
天候がやや心配されますが、日々の練習の成果を発揮できるように、皆さん頑張りましょう!!!

 

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