練習会@大阪城公園_20180613

6月13日(水)、大阪城公園にて練習会を行いました!

ついに!アトレティカTシャツが届き、この日は初お披露目!
会員の方には順にお渡ししていきます!

さて、この日の練習は

メニュー
ーーー
ドリル
●短距離
スピードスキップ
スピードバウンディング
バトン
●長距離
速い組:外周2周(5’00~4’30/km)
ゆっくり組:外周1周、流し
ーーー

です!

いつものグラウンドでビールフェスタが開催しており、羨ましく思いながらの練習となりました。

また、短距離はこれからのシーズンに向けて、久々にバトンを取り出しての練習でした。

これから競技場練でもバトン合わせはしていきましょう!

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